5 Sehat yang harus senantiasa kita jaga
Sebagian kita mengira kalau yang namanya sehat itu hanya di badan saja, badan yang tidak kegemukan atau tidak kekurusan dan six pack. Padahal ternyata ada 5 kesehatan lainnya yang harus kita jaga dan perhatikan. Saya mendengar ini dari salah 1 video Ade Rai, tapi maaf saya lupa video yang mana :D
5. Sehat Badan
Ini level sehat yang diketahui manusia secara umum. Yaitu sehat badan atau fisik. Kalau jaman sekolah dulu sih kita diajarin senam SKJ tiap Jum’at, hehe
4. Sehat Mental
Karena ada sakit mental, maka ada namanya sehat mental. Ini lebih kepada kesehatan pikiran. Nah lucunya ni, sehat mental ini berpengaruh banyak sama sehat badan. Orang yang banyak pikiran, biasanya badannya ikutan jadi gak sehat. Apalagi kebanyakan mikirin utang, hehe
3. Sehat Sosial
Nah ini poin yang saya baru sadari ketika disebutkan sama Ade Rai. Karena saya termasuk introvert, jadi saya tidak terlalu paham tentang bersosialisasi, hehe.. Not means orang introvert anti sosial sosial club, tapi mereka lebih selektif dalam memilih interaksi. Sehat sosial ini berkaitan dengan hubungan kita dengan manusia (tetangga, teman, kolega dan yang paling penting adalah keluarga). Apalah arti sehat badan dan sehat mental, tapi ributtttt mulu sama istri atau suami, rasanya pasti gak uenak :)
2. Sehat Keuangan / Ekonomi
Nha ini saya juga baru sadar juga. Iya juga ya, badan sehat, pikiran tenang, relationship juga bagus, tapi tiap akhir bulan jadi sering bengong, soalnya duit gajian abis entah kemana :D. Hayo siapa yang ngalamin hal ini juga? Tapi jangan disalahartikan kalau sehat keuangan ini harus punya duit banyak, tapi lebih ke gimana kita mengelola uang dengan baik. Sebagaimana olahraga ada ilmunya, ngatur uang juga ada ilmunya. Minimal jangan sampai saldo 0 di akhir bulan, masih bisa ngasih orang tua, masih bisa sedekah, masih ada yang bisa ditabung dan kebaikan lainnya. Pokoke kalau akhir bulan saldo kita Rp.0 ini bisa jadi tanda keuangan kita lagi gak sehat
- Sehat Hati
Poin ini saya agak lupa disampaikan sama Ade Rai atau gak, tapi rasanya 4 poin di atas akan sia-sia tanpa sehat hati. Yaitu hati yang tentrem, hati yang qonaah, hati yang bersih, hati yang tidak hasad, hati yang tidak penuh amarah, hati yang lembut, hati yang pemaaf dan kesehatan lainnya. Dan rahasianya, kalau kita bisa jaga poin nomor 1 ini yaitu sehat hati, insya Allah poin 2,3,4,5 akan auto ikut sehat juga, insya Allah
Ayo semangat menjaga 5 kesehatan ini 💪🏼😁
