Kenapa sih kita jatuh cinta sama hal rumit?
Kalau bisa dipersulit kenapa dipermudah?
Kalau dihadapkan dengan 2 pilihan, cara yang rumit atau susah dan cara yang simpel atau mudah, kira-kira anda pilih yang mana?
Secara logika sih pasti pilih yang simpel dan mudah dong. Siapa sih yang mau mempersulit diri? Banyak :D
Banyak orang yang masih cinta sama hal rumit dan suka membuat hal yang sebenernya simpel banget menjadi rumit banget
Contoh ni di bidang diet atau nurunin berat badan. *Disclaimer dulu, saya bukan pakar nutrisi dan kesehatan*. Let’s make it as simple as possible. Kunci diet dalam 6 kata itu : “Eat less, move more, good rest”
Dah jangan dirumit-rumitin harus ngitung kalori, harus olahraga ini itu (pernah liat di sosmed cara nurunin berat badan pakai olahraga baru yang aneh-aneh kaya entah gimana itu kaya digantung pakai tali terus terbang-terbang gitu, kan ribet ya :D) harus ngurangin gula, harus jalan kaki 10 ribu langkah, diet keto, diet ina itu.
Dah mulai detik ini kalau mau diet dan nurunin berat badan, kurangin makan, perbanyak gerak, istirahat yang cukup.
Kurangin makan: Biasanya makan nasi 2 centong, kurangi jadi 1. Biasanya minum esteh manis, jadi minum es teh tawar. Biasanya makan gorengan 5, makan gorengan 4. Biasanya makan abis isya, kurangi jadi gak makan abis isya. Apa yang bisa dikurangin pokoknya kurangi walau sedikit
Move more: jalan kaki gak harus 10 ribu tiap hari, semua orang punya keterbatasan. Kalau udah dirasa kebanyakan diem di depan komputer, jalan kaki keluar rumah 5 menit aja, dah abis itu balik. Iseng-iseng coba squat 5 x di depan meja kerja. Coba cabutin rumput di depan rumah tu udah tinggi-tinggi
Istirahat yang cukup. Kurangin begadang, turuuuuu…. :D
Tapi kenapa hal sesimpel 3 poin di atas itu ya masih banyak yang gagal nurunin berat badan? Eh malah milih jalur yang sulit banget, kaya harus lari 5km, harus jalan jauh, dll. Hal-hal yang malah menunda atau menghalangi kita untuk berprogress karena saking rumitnya.
Atau jangan-jangan kita menyukai hal rumit untuk menghindari atau karena males gitu untuk mengejar target kita?
