Kenapa Susah Banget Berhenti Merokok?
Setiap orang pasti memiliki hobi atau “candu” pada hidupnya. Begitupun saya, saya pernah memiliki beberapa candu yang beberapa berhasil saya tinggalkan, beberapa masih dalam proses meninggalkannya dan beberapa masih ada yang belum berhasil ditinggalkan.
Seseorang ketika kecanduan terhadap sesuatu pasti dia akan menghabiskan banyak waktu, tenaga dan uang pada hal yang dicanduinya itu. Saya coba ingat-ingat beberapa “candu” dalam hidup saya yang lalu.
- BMX. Semasa SMP saya pernah kecanduan bermain BMX. Hampir setiap hari saya selalu main dan berlatih BMX baik sendiri atau bersama teman-teman. Saya juga cukup banyak menghabiskan uang untuk membangun sepeda BMX impian saya.
- MOTOR. Naik ke SMA, saya mulai meninggalkan BMX dan beralih ke candu berikutnya yaitu motor. Waktu itu karena circle pertemanan saya suka “ngoprek” motor, alhasil saya pun ikut-ikutan mengoprek motor shogun yang dibelikan sama bapak saya. Qodarulloh bapak saya juga suka motor, jadi saya gak dilarang untuk ngoprek motor shogun pemberian beliau :D. Hampir setiap sempat saya selalu nongkrong di bengkel. Walau saya sendiri gak berani ngebut-ngebut ketika naik motor, saya suka aja dan kecanduan untuk bikin motor 110cc jadi motor paling kenceng sejakarta timur,akakak
- ROAD BIKE. Berlanjut ke masa kuliah, karena saya harus pindah ke jogja, saya pun memutuskan untuk berhenti mainan motor dan meninggalkan motor saya di jakarta. Di jogja saya malah pakai motor astrea 800 untuk sarana transportasi ke kampus :D. Tapi saya kecanduan 1 hal baru, yaitu main sepeda roadbike. Hampir setiap hari juga saya selalu bersepeda keliling jogja, bahkan saking rajinnya berat badan saya sampai turun :D
- HOTWHEELS. Kecanduan berikutnya adalah mainan mobil hotwheels. Ini terjadi di awal2 masa pernikahan saya. Awalnya cuma coba-coba, eh malah ketagihan. Singkat cerita karena ngabisin banyak uang dan menghabiskan waktu untuk hunting, alhamdulillah-nya saya pun akhirnya memutuskan untuk berhenti mengkoleksi hotwheels.
- Dan beberapa candu lain yang kalau ditulis di sini bisa kepanjangan :D
Dari beberapa cerita yang saya sampaikan di atas, saya menemukan sebuah pattern yang menyebabkan saya kecanduan pada 1 hal-hal tersebut.
Saya menganggap kecanduan saya itu penting
Ketika saya kecanduan BMX, saya merasa bermain BMX itu penting sekali. Lalu ketika kecanduan MOTOR, saya perlahan bisa meninggalkan BMX dan beralih ke MOTOR, ketika kecanduan MOTOR berhenti, saya beralih ke ROADBIKE karena ROADBIKE lebih penting dari MOTOR dan seterusnya dan seterusnya.
Hal ini sama seperti ketika seseorang kecanduan merokok. Mereka akan tetap kecanduan dan akan tetap terus merokok selama mereka masih menganggap kalau merokok itu penting bagi hidupnya. Namun ketika mereka mulai berlatih untuk mengubah pikirannya bahwa rokok itu gak penting, insya Allah mereka akan bisa berhenti dari kecanduannya itu :)
Semoga Allah mudahkan bagi yang ingin berhenti merokok.
