Kita itu jago banget membuat diri sendiri stress dan overthinking
Kita itu jago banget mikirin masa depan. Men-skema-kan apa yang akan terjadi di masa depan kita, besok, minggu depan, bulan depan, 2 tahun lagi, 10 tahun lagi, lalu kita tarik semua pikiran itu untuk dipikirkan hari ini. Semua pokoknya harus selesai hari ini. Padahal ada milyaran peluang untuk apa yang kita pikirkan atau takutkan di masa depan itu tidak akan terjadi. Akhirnya stress sendiri, overthinking sendiri, ngeklaim kena mental health sendiri.
Dari sekian banyak hal yang bisa kita pikirkan di masa depan itu peluangnya 50:50. 50 terjadi, 50 tidak terjadi. Peluang 50:50 itu adalah sesuatu yang jelas untuk tidak perlu dipertimbangkan. Kecuali kita bisa yakin bahkan sekecil 50,01:49,99 boleh dah tu pikirin. Tapi masalahnya semua di masa depan itu 50:50. Jadi udah gak usah dipikirin sekarang.
Jika ada yang 100% terjadi di masa depan itu hanya ada 1, yaitu kematian. Nah boleh dah tu dipikirin. Kalau bisa bukan dipikirin tiap hari, pikirin tiap detik kita tentang kematian. Karena itu 100% akan terjadi, worth untuk dipikirkan
Jadi mulai sekarang sudahi mikirin semua yang tidak pasti di depan. Jalanin aja, ketika nanti kemungkinan itu mulai terlihat, baru kita pikirin kita harus berbuat apa :)
